2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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423 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 23.89g | 炭水化物: 20.06g.
朝食: Huevo, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Harina de Almendras, Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Valor Chocolate Negro 99%, Hacendado Semillas de Chia, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipa Calabaza Natural, Covap Leche de Oveja Semidesnatada. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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