2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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1330 kcal
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脂質: 89.50g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins. 昼食: Biscotti Brothers Bakery Vanilla Pizzelle, Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Chili's Boneless Buffalo Chicken Salad. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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