2011年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 16日:
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1592 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 52.07g | 炭水化物: 225.60g.
朝食: organic maple syrup, organic steel cut oatmeal, organic milk, black tea. 昼食: almonds, Amy's spinach tofu wrap. 夕食: Rotkohl, Quorn "chicken" patty. 軽食/その他: F-Factor brownie bar, TLC chewy granola bar - honey almond flax, organic orange. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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