2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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1165 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 74.52g | 炭水化物: 103.10g.
朝食: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. 昼食: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. 夕食: OceanSea Fischstäbchen, Freshona Buttergemüse. 軽食/その他: Milbona High Protein Pudding Schoko , Wassermelone, Apfel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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