2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1343 kcal
|
脂質: 84.70g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: Winiary Majonez, Morliny Berlinki, Jajko na Miękko, Kajzerka, Awokado, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Bakalland Migdały Łuskane. 夕食: Kozel Piwo Ciemne. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
2021年 10月 9日 投稿者: WALDEK74
|
Waldi 🤗, dzięki za pocieszenie 😐
2021年 10月 9日 投稿者: Bagietka81
|
2021年 10月 9日 投稿者: natiii55
|
Bagieciu Głowa do góry. Jest dobrze uwierz mi. Ja też tak czasami miałem. Pamiętaj że ja trzymam kciuki za ciebie
2021年 10月 9日 投稿者: WALDEK74
|
Natiii55, 🤗😘wiem że dobrze. Nie daje rady walczyć na dwóch frontach. Zbyt słaba psychicznie jestem. Zagryzam stres więc na pewno do końca roku nie będziecie że mnie dumni 😢
Waldi, dziękuję 😘🤗
2021年 10月 9日 投稿者: Bagietka81
|
Dokładnie ważne, że nie w górę 😘
2021年 10月 9日 投稿者: Klaudiii32
|
walczysz, a to już powód do dumy 🤗 dobrze rozumiem więc ściskam podwójnie 🤗🤗
2021年 10月 9日 投稿者: Blue81*
|
Klaudii, nawet to jeden po przecinku wyszło tak samo 😅
2021年 10月 9日 投稿者: Bagietka81
|
za każdym razem mimo zniechęcenia podejmujesz walkę i to jest najważniejsze 😘
|
Dumni, dumni. Dzielna jesteś bardzo. Czasem niełatwo pchać wózeczek z całym życiem 🤷♀️ Będzie dobrze ❤️
2021年 10月 9日 投稿者: AoiChan.
|
Blue, Nadia, Woolfic 🤗🤗🤗
Dziękuję za wsparcie i za kciuki.😘
2021年 10月 9日 投稿者: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|