2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1294 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Toblerone Белый Шоколад, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Сливочное Масло, Елисей Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Vici Gyoza с Уткой. 夕食: Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. 軽食/その他: Кот де Франс Кефир. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|