2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
976 kcal
|
脂質: 38.15g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 82.79g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Сахар. 昼食: Добрый Томатный Сок, Алми Блинчик с Курицей и Грибами, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Хлебны Млын Батон. 軽食/その他: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|