2014年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 3日:
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2917 kcal
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脂質: 119.02g | たんぱく質: 138.73g | 炭水化物: 313.54g.
昼食: Stouffer's Signature Classics Chicken A La King, Oscar Mayer Pickle & Pimiento Loaf Cold Cuts, Country Kitchen Sliced White Bread. 夕食: Chicken Leg (Skin Eaten), El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Publix Fried Chicken Tenders, El Milagro Blancas Corn Tortillas. 軽食/その他: Cupcake with Icing, Popsicle Cherry Popsicle, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Mars Milky Way Bar. もっと...
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3427 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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