2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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882 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Омлет. 昼食: Виноград, Горячие бутерброды. もっと...
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体重に変化ありません
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