2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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539 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 59.21g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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