2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
604 kcal
|
脂質: 19.35g | たんぱく質: 27.83g | 炭水化物: 82.46g.
朝食: Премьер Джем Земляничный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Премьер Джем Земляничный, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|