2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1669 kcal
|
脂質: 85.18g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 127.19g.
昼食: Яблоко Желтое, Салат Овощной со Сметаной, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп вермишелевый. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат Овощной с Маслом, Голубцы ленивые. 軽食/その他: Сырная Долина Сыр Маасдам, Красное Яблоко, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сыр Творожный, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|