2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1637 kcal
|
脂質: 117.41g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|