2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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494 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 22.10g | 炭水化物: 45.60g.
朝食: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Сырок Ванильный , Ваш Выбор Творог 5%, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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