2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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1480 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 32.40g | 炭水化物: 227.72g.
昼食: Kerupuk Putih, Soto Mie. 軽食/その他: Tempe Goreng, Tape Singkong, Pisang Goreng. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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