2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1456 kcal
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脂質: 78.96g | たんぱく質: 161.60g | 炭水化物: 21.63g.
朝食: Almendras, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido. 昼食: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Zapallo Italiano, Brócoli. 夕食: Llanquihue Queso Mantecoso, Matthei Queso Mantecoso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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