2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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2011 kcal
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脂質: 68.12g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 174.94g.
夕食: Lay's Чипсы с Сыром, Арсеньевское Живое Молоко Мороженое Сливочное. 軽食/その他: Обычное Пиво, Сыр Монтерей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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