2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
|
1569 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Mendoan, Bakwan, Bihun (Dimasak). 昼食: Mie Sedaap Ayam Bawang, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Telur Dadar. 夕食: Usus Ayam, Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Mendoan, Solaria Kwetiau Goreng. 軽食/その他: Kue Ku. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|