2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
2306 kcal
|
脂質: 77.37g | たんぱく質: 139.51g | 炭水化物: 263.63g.
朝食: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Слобода Майонез Стрелецкий, ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. 昼食: Голден Яблоко , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Орехи Кешью, Вкусвилл Люля из Трех Видов Мяса с Картофелем Айдахо, Банан. 夕食: Перекресток Киви Голд, Красная Смородина, Вкусвилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. 軽食/その他: Ribon Ассорти из 10 Вкусов. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|