2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
2054 kcal
|
脂質: 90.31g | たんぱく質: 119.89g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Флагман Семга Слабосоленая, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Багет, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фрукты Слива, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: Баклажаны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Три Медведя Пельмени Мишутка с Мясом Индейки. 軽食/その他: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|