2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
979 kcal
|
脂質: 31.31g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: McDonald's Chickenburger, McDonald's Cheeseburger. 夕食: Gut & Günstig Protein Drink Vanille . もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|