2021年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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240 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 12.37g | 炭水化物: 8.29g.
朝食: Tea (Brewed) . 昼食: Skotidakis Feta Cheese, Unico Sliced Ripe Black Olives, Black Olives, Sweet Onions, Cherry Tomatoes, Egg. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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