2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
1374 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 131.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Leberwurstbrot, Frikadelle, Frikadelle. 夕食: Marmelade, Marmelade, Pfannkuchen, Pfannkuchen, Pfannkuchen, Pfannkuchensuppe, Pfannkuchensuppe. 軽食/その他: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett. もっと...
|
体重に変化ありません
|