2021年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1284 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 114.98g.
朝食: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 昼食: Peito de Frango, Couve Refogada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Habib's Pudim de Leite Condensado, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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PatríciaSanta@hotmailの体重の記録
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