2014年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 3日:
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1272 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 123.83g.
朝食: Del Monte Banana. 昼食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Italian Sausage, Par Excellence Premium Long Grain Rice. 軽食/その他: Image Sports Pro Grade Weight Loss Whey, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. もっと...
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 コメント
Hey, Sherrie!!! You are poised and ready. You've got this under control! You're going to ACE THIS THING!!! Feel it. You've got it. Just do it little by little. :D We're here with ya. PM me if you need anything. I'd be glad to help.
2014年 04月 3日 投稿者: Rob.c.weiss
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