2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1021 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 49.89g | 炭水化物: 57.30g.
朝食: Чай, Простоквашино Сметана 15%, ProStore Сырники из Творога. 昼食: Orbit Жевательная Резинка. 夕食: Виталюр Хлеб с Семечками, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Professional Сыр Творожный, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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