2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.5 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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922 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: Morangos. 昼食: Bob's Salada Tropical, Purê de Batata, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão de Corda, Arroz Amarelo. 夕食: Quero Milho Verde, Nestlé Creme de Leite, Quero Molho Pronto Tradicional, Sadia Salsicha, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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