2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1251 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 224.73g.
朝食: Veneziana Grisines, Yogurt cacero, Ser Fibras. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Inalpa Choclo Amarillo Cremoso, Inalpa Lentejas. 夕食: Vocacion Galletitas , Mani King Pasta de Maní, Yogurt cacero, Ser Fibras. 軽食/その他: Arcor Pop Evolution Cherry. もっと...
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1881 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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