2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
1152 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: Toblerone Белый Шоколад, Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Санта Бремор Мидии в Заливке, Огурец (без Кожуры). 昼食: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Kotanyi Лук Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Славянка Обыкновенное Чудо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|