2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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981 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 68.51g.
朝食: Пангасиус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Сдобри Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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