2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1355 kcal
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脂質: 19.40g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 264.01g.
朝食: Kue Nagasari, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. 昼食: Rengginang, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Pisang, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Kue Bolu. 軽食/その他: Wajik, Pepaya. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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