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kashtanka_life
日記
2021年 10月 8日
kashtanka_lifeの日記, 2021年 10月 8日
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2021年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg
これまでの減量分:
4.5 kg
.
残り:
16 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 8日:
518 kcal
脂質: 5.13g | たんぱく質: 20.01g | 炭水化物: 107.96g.
昼食:
Гречка.
もっと...
214 kcal
運動:
Samsung Health - 24 時間.
もっと...
週に3.2 kg減量中
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