2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Цикорий с Молоком, Куриный Бульон. 昼食: Кабачковая Икра, Valio Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. 夕食: Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Карбонат, Valio Сливочный Сыр, Лаваш. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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