2021年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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502 kcal
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脂質: 6.42g | たんぱく質: 18.18g | 炭水化物: 96.17g.
夕食: Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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