2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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391 kcal
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脂質: 8.75g | たんぱく質: 8.13g | 炭水化物: 72.68g.
夕食: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jabłko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Winiary Barszcz Biały. 軽食/その他: Lody. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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