2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1903 kcal
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脂質: 104.04g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 148.04g.
昼食: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon BBQ. 夕食: Rote Paprika, Kölln Haferflocken (40g), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 軽食/その他: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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