2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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712 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 81.98g.
朝食: Яблоки, Яичный Белок, Лента Шампиньоны Свежие, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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