2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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775 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 68.61g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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