2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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2036 kcal
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脂質: 95.84g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: Чай, Сырники без Сахара, Петропавловское Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Махеев Кетчуп, Беловежские Сыры Сыр Белая Фета , Греческий Салат, Vici Рыбные Бургеры. 夕食: Пицца с Мясом, Mars Шоколадный Батончик. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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