2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
1108 kcal
|
脂質: 31.36g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 164.97g.
朝食: Pärsons Rökt Skinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. 昼食: Arla Färskost Tomat & Örter, Pink Lady Äpplen, Wasa Rågi, Philadelphia Original, Varma koppen Minestrone. 軽食/その他: Werthers Werthers Original Sockerfri. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|