2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 41.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1028 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 98.03g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пп шаурма, ВкусВилл Домашний Наполеон. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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