2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
2367 kcal
|
運動:
水中ウォーキング - 25 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, エリプティカルマシン - 26 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 7 時間 44 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|