2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1381 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 59.76g.
昼食: Dia Tapas Pascualina Integral, Huevo, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. 夕食: Puerros, Zanahoria Cocida, Peceto. 軽食/その他: Tapa de Asado, Dia Pan Doble Integral, Milkaut Queso Barra, Paladini Bondiola de Cerdo, Vino Syrah. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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