2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1724 kcal
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脂質: 127.94g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 97.20g.
昼食: Legumes Refogados, Ovo Frito, Extra Fígado Bovino. 軽食/その他: Java Chocolates Chocolate 70% Cacau + Cranberry, Kibon Magnum Clássico, Amendoim, Coco Seco, Manga Palmer. もっと...
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体重に変化ありません
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