2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
139.1 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
1976 kcal
|
脂質: 112.17g | たんぱく質: 118.78g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Banquet Family Size Egg Noodles with Beef & Brown Gravy. 昼食: Звени Гора Сыр Фигура, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Пекинская Утка, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|