2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1842 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 38.26g | 炭水化物: 321.04g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Jam Preserves, Bread (Home Recipe or Bakery), Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Apples. 夕食: Chocolate Fudge, Brown Cow Low Fat Strawberry Yogurt. 軽食/その他: York Peppermint Pattie (Fun Size), Blueberry Muffins , Black Forest Organic Gummy Bears (Pouch), Zurvita Zeal For Life. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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