2021年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
820 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 35.14g | 炭水化物: 75.98g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. 昼食: Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Ovo Cozido, Seara Linguiça de Frango. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|