2021年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
|
980 kcal
|
脂質: 46.96g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 25.27g.
朝食: Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. 昼食: Calabacitas a la Mexicana, Nopales, Kirkland Signature Filete de Tilapia. 夕食: Huevo Revuelto. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|