2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.0 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1825 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 163.86g | 炭水化物: 117.66g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, МКС Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. 昼食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Творог 5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Janarat Имам Баялды, Лента Авокадо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Мангал Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|