2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1338 kcal
|
脂質: 78.77g | たんぱく質: 113.79g | 炭水化物: 42.18g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Ашан Сыр Дор Блю, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Помидоры, Дымов Бекон Венгерский, Три Несушки Яйца Куриные. 昼食: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Лук, Морковь, Сердце Куриное. 夕食: Dolce Albero Миндаль в Солёной Карамели, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Белая Дача Пряная Руккола, Fine Life Тунец. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|